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Consejos para viajar sin gluten

5 consejos para viajar sin gluten

Al igual que comer fuera de casa, viajar puede ser un gran desafío para las personas que padecen enfermedad celiaca debido al miedo de no poder contar con opciones sin gluten en el destino de su aventura. 

Aquí tienes algunos consejos para que puedas viajar sin gluten y disfrutar al máximo de tu experiencia:

1. ¡Viaja! No tengas miedo.

Quizás en tu destino no encuentres opciones específicas, pero los alimentos genéricos siempre van a ayudarte: frutas, verduras, lácteos, etc.

2. No olvides instalar FACEMOVIL.

Es una herramienta para socios de FACE, que incluye la Lista de Alimentos, geolocalizador y lector de código de barras.

3. Contacta previamente con el hotel.

Para confirmar la disponibilidad e indicar que harás una reserva para ti y tu grupo de amigos o familiares. No olvides indicar que padeces enfermedad celiaca.

4. Organiza la maleta celiaca perfecta.

Incluye algunos snacks, frutas y bolsas para evitar la contaminación cruzada. Ya sabes que celiaco precavido vale por dos.

5. Contacta con asociaciones de celiacos.

Tanto en España como en Europa, te ofrecemos información sobre establecimientos, restaurantes y datos del país.

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